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O Centro de Convivência do Idoso de Riacho das Almas realizou nesta terça-feira (15) uma palestra com dicas sobre envelhecimento saudável para o público da terceira idade. Na oportunidade, os frequentadores do CCI ouviram o depoimento da idosa de 85 anos Nalinge Ferraz. Apesar da idade avançada, ela esbanja saúde e disposição: “Ela não toma nenhum remédio, nem pra dor de cabeça. Goza de perfeita saúde e tem muita energia”, explicou a nutricionista do NASF Sandra Galindo.

Ainda durante a tarde, os idosos participaram de uma oficina de sobremesas saudáveis, e também falaram sobre a importância do Estatuto do Idoso. Todos puseram a mão na massa e ajudaram na confecção das refeições. “Alimentação saudável é sinônimo de saúde na terceira idade, então é muito importante que esses idosos tenham conhecimento sobre a importância de comer corretamente nessa fase da vida para garantir longevidade, saúde e qualidade de vida”, finalizou a nutricionista.

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